生活習慣病予防教室を開催します（健康ポイント対象事業）

　生活習慣病予防教室は、運動や栄養の話を聞いたり、体験できる教室です。
　２０歳以上の住民の方なら、どなたでも参加いただけます。１回のみの参加でも大丈夫です。
 

【第１回】

鍛えてほぐす　イスでピラティス・ヨガ
～イスに座って行うピラティスとヨガを実践！～

　日　時　令和７年８月７日（木）【先着１０名（託児は先着３名）】
　　　　　１３：３０～１５：００（受付１３：１５～）
　場　所　ヴィレステひえづ　ひえづっこひろば
　内　容　講話・運動実技
　講　師　生田 景子　健康運動指導士
　持ち物　フェイスタオル・水分補給飲料　※運動しやすい服装でお越しください。
　※託児希望の方は、お申し込み時にお子さまの人数、年齢をお知らせください。
 

【第２回】

野菜をたくさん食べるためのヒント

　日　時　令和７年８月２２日（金）【先着８名】
　　　　　１０：００～１３：００（受付９：４５～）
　内　容　講話・調理実習・試食
　講　師　村管理栄養士
　場　所　ヴィレステひえづ　キッチンスタジオ
　持ち物　エプロン・三角巾・手拭きタオル・筆記用具

　申込期間　令和７年７月７日（月）～７月２５日（金）　
　QRコードまたは電話（福祉保健課　２７－５９５２）にてお申込みください。
　

生活習慣病予防教室チラシ (541.0 KB)