『健康ぷらす教室』と『健康チェック』を開催します（健康ポイント対象）

　健康ぷらす教室は、運動や栄養の話を聞いたり体験できる教室です。
　今回教室に参加の方は、「AGEs測定」による健康チェックも行えます。
　２０歳以上の住民の方なら、どなたでも参加いただけます。１回のみの参加でも大丈夫です。
 

【第１回】

ごはん選びのポイント～組み合わせのヒント～

　日　時　令和８年２月２７日（金）【先着８名】
　　　　　１０：００～１３：００（受付９：４５～）
　場　所　ヴィレステひえづ　キッチンスタジオ
　内　容　講話・調理実習・試食
　講　師　村管理栄養士
　持ち物　エプロン・三角巾・手拭きタオル・筆記用具

　【第１回申込期限】　令和８年２月１３日（金）　
　下記QRコードまたは電話（福祉保健課　２７－５９５２）にてお申込みください。
　

【第２回】

動ける体を作るお家トレーニング

　日　時　令和８年３月１８日（水）【先着１０名（託児は先着３名）】
　　　　　１０：００～１１：３０（受付９：４５～）
　内　容　講話・運動実技
　講　師　生田 景子　健康運動指導士
　場　所　ヴィレステひえづ　ヴィレステホール
　持ち物　長いフェイスタオル・水分補給飲料　※運動しやすい服装でお越しください。
　※託児希望の方は、お申し込み時にお子さまの人数、年齢をお知らせください。

　【第２回申込期限】　令和８年３月１１日（水）　
　下記QRコードまたは電話（福祉保健課　２７－５９５２）にてお申込みください。
　

健康ぷらす教室チラシ (439.7 KB)