健康ぷらす教室は、運動や栄養の話を聞いたり体験できる教室です。
今回教室に参加の方は、「ストレスチェック」も行えます。
２０歳以上の住民の方なら、どなたでも参加いただけます。１回のみの参加でも大丈夫です。
【第１回】
野菜のチカラで体を整えよう
日 時 令和８年７月３１日（金）
１０：００～１３：００（受付９：４５～）
場 所 ヴィレステひえづ キッチンスタジオ
内 容 講話・調理実習・試食
講 師 村管理栄養士
持ち物 エプロン・三角巾・手拭きタオル・筆記用具
【第１回申込期限】 令和８年７月１７日（金）
下記QRコードまたは電話（福祉保健課 ２７－５９５２）にてお申込みください。
【第２回】
生活に取り込むやさしいヨガ
日 時 令和８年８月５日（水）【託児あり（要申込み・先着３名）】
１３：３０～１５：００（受付１３：１５～）
内 容 講話・運動実技
講 師 生田 景子 健康運動指導士
場 所 ヴィレステひえづ ヴィレステホール
持ち物 ヨガマット（ない方はバスタオル）・長いフェイスタオル・水分補給飲料
※運動しやすい服装でお越しください。
※託児希望の方は、お申し込み時にお子さまの人数、年齢をお知らせください。
【第２回申込期限】 令和８年７月２９日（水）
下記QRコードまたは電話（福祉保健課 ２７－５９５２）にてお申込みください。
